Khi càn quét Đại Ninh hoàng triều tuyển tú oanh oanh liệt liệt mở ra thời điểm, Lục Trường Tĩnh đã trốn đến ngự thư phòng chỗ sâu bắt đầu tu hành.

Mỗi ngày đại lượng yêu ma huyết nhục, linh thú huyết nhục dùng ăn, dù cho không có phục dụng đan dược gì, hắn tốc độ tu luyện cũng cực kì tấn mãnh.

Nhất là mỗi ngày thể chất đều có thể gia tăng một điểm, hữu hiệu mang theo luyện thể tu vi cùng cái khác phương diện tăng lên.

Mấy ngày vội vàng di chuyển, Lục Trường Tĩnh đã thu được mười điểm thể chất, lại tăng thêm tu hành mang tới tăng lên, hắn thể chất đã có thể so với thất giai trở lên cao giai võ giả.

Tu vi cảnh giới cũng đột phá đến tam giai võ giả cấp độ, khoảng cách ngoại rèn chi cảnh càng ngày càng gần.

Khí huyết ba tầng chủ yếu là cô đọng cùng tăng lên khí huyết chi lực, khi khí huyết chi lực lớn mạnh tới trình độ nhất định, liền có thể dùng để rèn luyện cùng tăng lên màng da, cơ bắp cùng gân.

Ngoại rèn tầng một luyện da, ngoại rèn tầng hai luyện nhục, ngoại rèn tầng ba luyện gâ